본문 바로가기

건강

이온음료, 올헬씨 "아미노워터" 리뷰 여러분 안녕하세요. '킴'입니다. 이제 슬슬 날이 더워지기 시작하는 것 같습니다. 운동을 할 때나 평소 집에서도 목이 마를 때 물보다는 음료수가 생각나곤 하는데요. 그럴 때마다 여러분은 어떤걸 드시나요? 저는 탄산음료, 과일주스를 먹기에는 무언가가 부담스럽고 건강에 좋지 않아서 손이 가지 않더라구요. https://kj-s2.tistory.com/95그래서 저는 이온음료를 선택하는데요. 요즘 운동선수분들이 많이 드시는 이온음료가 있어서 저 역시도 발 빠르게 주문을 해보았습니다. 이 제품은 올헬씨의 아미노워터라는 제품입니다. 제가 처음 이 제품을 알게 된 것은 제가 구독해서 보고 있는 최봉석 선수님의 *튜브 채널에서 선수님께서 이 제품을 마시면서 운동하시는 것을 보고 저 역시도 구매를 해보게 되었습니다. .. 더보기
종합비타민, 닥터스베스트"멀티비타민" 리뷰 여러분 안녕하세요. '킴'입니다. 오랜만에 다시 블로그 리뷰를 작성하려하니...어색하네요. 그동안 이런저런 일이 있어서 너무 바쁜 시간들을 보내다보니 리뷰를 잠시 미루어뒀었는데요. 이제 다시 리뷰를 부지런히 작성하려합니다. 그래서! 그 시작은 제가 요즘 꾸준히 먹고 있는 종합비타민을 리뷰하려고 합니다. 처음에 영양제를 먹겠다고 생각을 했을 때, 많은 글과 *튜브를 통해서 정보를 얻어서 영양제를 구입하는데요. 저 역시도 아직까지 이러한 방법을 통해 영양제의 정보를 얻고 있습니다! 그래서, 요즘 제가 먹고 있는 종합비타민을 소개 겸 리뷰를 하려고 합니다. 제가 요즘 먹고 있는 제품은 닥터스베스트의 "멀티비타민"이라는 제품입니다. 보통 영양제는 가끔 생각날때마다 먹는 것이 아니라 매일 챙겨 먹어야하는 것이기 .. 더보기
비타민C 영양제, 솔가"비타민C 1000mg" 리뷰 여러분 안녕하세요. '킴'입니다. 오늘은 제가 요즘에 챙겨 먹는 영양제 중 비타민C 제품에 대해 리뷰를 해보려고 합니다. 처음에는 종합비타민 영양제만 챙겨 먹었는데요. 우선 피로도에서는 매우 개선이 되었고, 눈의 피곤함도 없어졌습니다. 하지만, 요즘 들어서 입술이 자꾸 트는데 어째 나을 기미를 보이지 않더라구요. 그래서 3개월정도 입술이 트고, 얼얼하고 붓고 따가움을 반복을 했었는데요. 주변에서는 이게 비타민C가 부족해서 그런거라고 하더라구요. 그렇다고 제 몸에 필요한 비타민을 오직 자연식으로만 챙겨 먹기에는 한계가 있을거라는 생각이 들었어요. 그래서 저는 이 참에 필요한 비타민군을 따로 더 챙겨 먹자는 생각으로 비타민c 영양제를 찾아보게 되었습니다. 근데 비타민 영양제 제품으로 하면 바로 솔가 제품이 .. 더보기
프리바이오틱스, 라이프케어 '멀티프리바이오틱스 프락토올리고당' 리뷰 여러분 안녕하세요. '킴'입니다. 저는 요즘 들어서 부쩍 몸을 더 잘 챙기고 있는데요. 아무래도 시국이 시국이고, 제 스스로가 면역이 많이 떨어지고 있다는게 느껴져서인지..예전에 잘 챙겨 먹지 않았던 영양제들을 잘 챙겨 먹기 시작했습니다. 항상 식단을 하면서 단백질 위주로 식사를 하다보니 항상 부족한 영양소에 대해서는 영양제를 통해 보충해주곤 하였는데, 예전에는 이 영양제를 자주 거르곤 했었는데, 이제는 거르지 않으려구요. 그 이유는 저는 항상 겨울에는 입술이 잘 트기 때문에 항상 립밤을 달고 살거든요. 근데 올 경우에는 유독 입술이 더 잘트고, 쉽게 낫지를 않더라구요. 그래서 이거 때문에 병원을 가기까지 했구요. 그래서 확실하게 제 몸에도 면역이 떨어졌다는걸 느낄 수 있었던 계기가 되지 않았나 싶어요... 더보기
영양제 추천, 종합비타민 소스네추럴 '라이프포스 멀티플' 리뷰 여러분 안녕하세요. '킴'입니다. 이제 연말이 훌쩍 다가왔는데요. 연말인데 연말같지 않은 느낌이 드는건 저만 그런걸까요? 요즘에 저는 체력이 많이 저하되었다는 느낌이 들어서 영양제를 챙겨 먹고 있습니다. 근데 영양제를 고를 때 어떤게 괜찮은지 잘 몰라서 갈팡질팡하고 오랫동안 고민을 했었는데요. 고민한 결과 저는 소스네추럴에서 판매하는 '라이프포스 멀티플'이라는 제품을 선택하게 되었습니다. 처음에 이 제품을 선택한 이유가 정확하게 있는건 아니었고요. 제가 예전에 먹었던 영양제 중 소스네추럴사의 칼슘제품을 복용했었는데, 괜찮았던 것으로 기억해서 이번에도 믿고 소스네추럴사의 제품을 구매를 하게 되었습니다. 그렇게 영양제를 알아보던 중에 라이프포스의 종합비타민의 후기가 괜찮더라구요. 그래서 저는 바로 고민없이 .. 더보기
편의점 단백질 보충제 음료, 닥터유 '단백질 드링크(초코)' 리뷰 여러분 안녕하세요~'킴'입니다! 요즘 사회적 거리두기가 2.5단계가 유지되고 있는 상황 속에서..헬스장은 못가니..운동을 할 수 없는 현실인 것 같습니다..그래도! 운동을 안한다고 단백질을 안챙겨 먹을 수 없으니! 근손실을 최소화하기 위해 저는 집에서 항상 근육에 힘을 잃지 않을 정도로 운동을 하면서 닭가슴살을 꾸준히 챙겨 먹고 있습니다!! 여러분도 근손실을 최소화하기 위해 단백질을 꾸준히 챙겨드시고 계실까요? 저는 매일 닭가슴살을 챙겨 먹다보니 가끔씩 자기 전에 닭가슴살을 먹기가 싫을 때가 있더라구요..저는 단백질 보충제는 따로 챙겨먹지 않고 오직 닭가슴살로 단백질을 보충하고 있는데요. 간혹 닭가슴살을 정말로 먹기 싫을 떄가 있는데요.. 그럴 때 단백질 보충하기 딱 좋은 음료를 발견했습니다! 완전 혁신.. 더보기
흑마늘즙 추천, '즙쟁이 흑마늘즙' 리뷰 여러분 안녕하세요. '킴'입니다. 요즘 날이 많이 추워지고, 벌써 2020년의 마지막 달인 12월이 왔습니다. 요즘 코로나19 바이러스로 인해서 저는 건강에 대해 더 많은 관심을 갖게 되었는데요. 저는 제 나름대로 건강을 위해 챙겨 먹는 것 중 하나가 바로 '흑마늘즙'입니다. 요즘 같이 면역력의 중요성이 강조되는 시점에서 저는 흑마늘즙을 챙겨 먹고 있는데요. 면역력 증진 이외에도 제 개인적인 생각이지만 운동 전에 흑마늘즙을 먹으면 조금 더 운동수행능력과 집중력이 좋아지는 것 같더라구요. 그래서 저는 꾸준히 챙겨 먹고 있는데요. 이전에 저는 스트로아일랜드에서 판매하는 흑마늘즙을 리뷰한 적이 있는데요. 한 제품만 먹기에는 너무 아쉬운 것 같아서 가성비 좋은 또 다른 흑마늘즙이 없을까하고 찾아보다가 우연히 발.. 더보기
한끼도시락 추천, 다즐샵 '일품도시락' 리뷰 안녕하세요. '죠'입니다. 다들 건강 잘 챙기고 계신가요?! 코로나 거리두기 단계가 격상된다는 소식에 조금 더 불안해진 요즘입니다.. 길어진 코로나19로 인해서 지치겠지만 개인위생을 철저히 지키도록 노력해야겠습니다! 저는 개인 도시락으로 직장에서 점심을 해결한지 정말 한참됐어요! 코로나19가 시작될 쯤부터 약 1년정도 된 것 같아요. 그래서인지 사실 요즘 조금 물리기도 하고 점심을 어떻게 해결할까 고민이 많았습니다. 지금까지 여러가지 도시락을 먹어봤지만 입맛에 맞는 도시락을 찾기가 어렵더라구요.. 개인적으로 고기 비린내나 돼지냄새, 닭고기 냄새가 살짝만 나도 먹기가 힘든 편이라서 저에게 맞는 도시락을 찾는 것이 힘들었던거 같아요... 하지만 그 중에 제 입맛에 맞는 도시락은 '오다셰프', '미트리의 다이.. 더보기

티스토리툴바