깔라만시의 먹는방법과 효능 그리고 주의사항까지 알아보자!

여러분 '죠'입니다. 이번에 제가 소개해 드릴 건강관련 상품은 깔라만시입니다. 한 동안 TV프로그램에 깔라만시에 대해서 소개되고 난 후에 깔라만시 열풍이 불었던 적이 있었습니다. 여기저기 매체에서 광고들을 통해서 저 역시 깔라만시의 존재에 대해서 알게 되었습니다. 그래서 저도 깔라만시에 대해 관심을 갖게 되었고 혹해서 저는 깔라만시를 구입하기 전에 먼저 깔라만시에 대한 정보를 찾아보게 되었습니다. 처음에 저는 깔라만시는 약간 생긴 것이 라임처럼 생겨서 라임과 비슷한 과일이라고 생각했습니다. 하지만 제가 직접 구매를 하려고 하다보니 자세하게 정보를 찾아보게 되었습니다. 그래서 깔라만시에 대해 간략하게 설명을 드리겠습니다. 깔라만시는 2013년 이전까지 필리핀을 다녀온 관광객들이 기념품으로 종종 사오는 기념품으로 인식된 과일이었습니다. 하지만 그 후 여러 매체들에서 소개가 되면서 깔라만시가 여러 사람들에게 알려지기 시작하게 되었습니다. 깔라만시란 필리핀, 말레이시아 등 동남아 전역에 분포하는 작물입니다. 그리하여 이 과일은 열대과일에 속합니다. 또한 금귤과 만다린 오렌지의 교배종이며 비타민C를 다량으로 함유하고 있습니다. 또한 열량이 낮은 것이 큰 특징으로 다이어트관련 식품으로도 주목을 받았습니다. 그렇다면 깔라만시의 효능으로 첫째 미백효과가 있습니다. 깔라만시의 주 성분은 비타민C입니다. 그렇기 때문에 기미나 주근깨 그리고 색소침착 등을 개선해주는 효과가 있습니다. 깔라만시 안에는 헤스페리딘이라는 성분이 들어있습니다. 이 성분은 피부를 진정하는 효과가 있고 멜라닌 생성을 억제해주는 효과가 있어서 미백에 도움이 되는 것으로 알려져있습니다. 다음으로 두번째 효과는 피로감을 감소시켜줍니다. 비타민C는 피로를 유발하는 젖산 억제하는데 효과가 있습니다. 이에 대한 원리는 비타민C가 젖산을 분해하는 역할을 합니다. 다음으로 세번째 효과는 노화방지입니다. 헤스페리딘을 미백의 효과도 있지만 피부 노화와 연관이 있는 활성산소를 감소시키는데에도 큰 역할을합니다. 네번째 효과는 고혈압을 예방할 수 있습니다. 깔라만시에 있는 여러 성분 중 칼륨을 다량으로 함유하고 있습니다. 칼륨은 나트륨을 배출하는 역할을 하기 때문에 고혈압이 있는 사람들이나 예방을 하려하는 분들에게는 큰 도움을 줍니다. 깔라만시의 마지막 효과는 항암효과가 있습니다. 깔라만시는 시네 후린이라는 성분을 함유하고 있습니다. 시네 후린은 염증을 억제하는데 효과가 있으며 이를 통해 염증을 억제할 수 있습니다. 따라서 깔라만시를 섭취하면 아토피나 피부질환 등을 개선할 수 있습니다. 많은 분들이 쉽게 할 수 있는 깔라만시에 대한 오해를 정리해보겠습니다. 제가 이 제품을 구입하게 된 계기는 다이어트와 디톡스의 효과를 보기 위해 구매를 하게 되었습니다. 그러나 구매하고 난 후에 깔라만시에 대해서 알아봤는데 제가 알고 있던 사실과는 조금 달랐습니다. 언론사에서 바이럴 마케팅을 펼치면서 깔라만시의 가장 큰 효능으로 다이어트와 디톡스가 화제가 되었습니다. 하지만 디톡스가 된다는 것을 검증되지 않은 사실이라고 합니다. 그렇다면 깔라만시를 섭취하는데에 있어 주의사항을 알아보겠습니다. 깔라만시는 특유의 신맛이 나고 산도가 높아서 혀, 식도에 통증을 느낄 수도 있다고 합니다. 따라서 역류성 식도염을 가지고 있거나 위가 약하신 분들은 꼭 처음부터 정량을 섭취하려하지마시고 처음에는 소량을 섭취해보고 섭취량을 조금씩 늘려가주시면 될 것 같습니다. 처음에는 원액보다 물의 비율을 더 많이 넣은 후 희석시켜서 드시는 것을 추천드립니다. 그럼 이제 깔라만시를 섭취하는 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 섭취방법은 굉장히 다양합니다. 그래서 가장 보편적으로 섭취하는 방법을 말씀드리자면 일반적으로 깔라만시 원액을 생수와 희석시켜서 먹는 것입니다.  대부분은 생수와 깔라만시 원액의 비율을 9대1로 희석해서 먹습니다. 또는 뜨거운 물에 넣어서 차로 먹을 수도 있고 탄산수에 넣어서 에이드로 먹는 방법도 있습니다. 그렇다면 이제 본격적으로 제가 구매한 깔라만시 제품에 대하여 리뷰해보겠습니다. 저는 자연의 미소라는 곳에서 판매하는 깔라만시를 구입하였습니다.

저는 2팩을 구입하였으며 배송비를 포함하여 총  9,900원을 지불하였습니다. 해당 제품에 대하여 5점만점을 기준으로 점수화하여 정리해보겠습니다. 우선 맛은 2점이고 가성비는 5점이며 효과는 2점이며 재구매의사는 없습니다. 맛은 굉장히 신맛이 강합니다. 거의 쓴맛에 가까운 신맛입니다. 아주 농도가 짙은 레몬을 원액으로 만든 느낌입니다. 신맛을 좋아하시는 분들이라면 추천해드리고 싶습니다. 제가 이 제품이 개인적으로 마음에 들었던 부분은 상큼해서 음식을 먹고 입안을 깔끔하게 효과가 있다는 점입니다. 저는 위가 약한 편이라 원액을 조금 넣고 물을 많이 넣어서 먹는데, 원액을 그래로 섭취했다가는 큰일 날 것 같은 느낌이 들었습니다. 다음으로 가성비측면에서는 매우 만족스러웠습니다. 배송비를 포함해서 제가 구매한 금액 대비 제가 섭취한 기간을 따졌을 때 매우 오래 먹을 수 있었던 제품이었습니다. 효과 측면에서는 눈에 띄는 효과는 없었습니다. 다이어트를 할 때에는 많이들 드신다고 하는데 이 자체가 디톡스 효과를 줘서 다이어트에 도움이 된다기보다 칼로기가 낮아서 다른 군것질이나 음료 대신 먹으면 칼로리가 낮아서 다이어트가 되는 듯 합니다. 그리고 탄산수와 같이 먹으면 레몬맛 에이드의 느낌이 나고 칼로리가 낮아서 다이어트하실 때 음료로 마셔도 좋을 것 같습니다. 하지만 깔라만시 자체로 효과를 기대하셨다면 실망하실 확률이 높습니다. 따라서 너무 많은 기대를 하지마시고 드시기를 추천합니다. 다음은 제품을 구성하는 성분을 첨부할테니 참고하시기 바랍니다. 1회 제공량을 보시면 지방이 아예 없는 제품이다보니 다이어트를 하면서 살찔 걱정안하고 먹을 수 있을 것 같습니다.

용량은 한 팩당 약 1L정도 입니다. 물 450ml와 깔라만시 50ml를 타 먹는다고 했을 때 한 컵당 약 19.2kcal입니다. 외출을 하실 때 휴대하기 간편하여 50ml정도를 가지고 다니면 좋을 것 같습니다. 저는 보통 집에서 먹을 때 20회도 훌쩍 넘게 먹을 수 있었습니다. 하지만 레몬처럼 디톡스 효과를 낸다는 것을 증명되지 않은 사실이니 이를 유념하시고 섭취하시기 바랍니다. 제가 이 제품을 먹어보고 개인적으로 말씀드리고 싶은 주의사항은 반드시 공복에 드시는걸 지양하셔야 합니다. 저도 아까 말씀드린 것처럼 위가 약한 편이라 빈속에 먹어보니 속쓰림이 심했던 적이 있습니다. 따라서 이 제품을 먹기 전에 반드시 조금의 식사를 하시고 드시는 것을 권장합니다. 오늘의 리뷰는 여기까지입니다.